Therapiemethoden

Ich bin engagierte Verhaltenstherapeutin und meine Schwerpunkte liegen vor allem in der Emotionsfokussierten Therapie, in der Traumatherapie und in der Kontemplativen Psychologie

• Einzeltherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
• akkreditierte Supervision und akkreditierte Selbsterfahrung
• Einzel – und Gruppensupervision sowie
• Einzel – und Gruppenselbsterfahrung an verschiedenen Ausbildungsinstituten der Verhaltenstherapie
• Fort- und Weiterbildungen zu verschiedenen Themenschwerpunkten
• Training in Achtsamkeit, Mitgefühl und Meditation

Ich gehe davon aus, daß Menschen "innewohnend grundlegend gesund" sind. In diesem Wissen und Vertrauen möchte ich Raum bieten "für alles, was auftaucht", für alle Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen, so "verrückt" sie auch erscheinen mögen. Denn es liegt immer eine Weisheit in diesen Mustern, die es gemeinsam zu entdecken gilt.

In einem Klima von Akzeptanz und Wohlwollen kann jede(r) beginnen, Mitgefühl für sich selbst empfinden. Und nur indem wir uns selbst möglichst liebevoll annehmen, ohne uns abzuwerten und ohne uns für unsere "selbstschädigenden Muster" zu tadeln, können wir Veränderungen einleiten. Nur dann haben wir ja den Mut und die Kraft, uns und unser Verhalten wirklich anzuschauen, "in den Spiegel zu schauen" und darauf aufbauend etwas zu verändern.